Mình đã soi gương và nhìn vào mắt mình hơn 30 giây, ôm lấy mình hơn 8 giây, mình thấy được kết nối sâu với chính mình hơn, thấy yêu thương mình hơn. Trước đây mình sống cho bên ngoài nhiều quá mà quên kết nối và yêu thương, biết ơn cơ thể này. Nhất là những chỗ đau nhức trên cơ thể, mình được ôm ấp, yêu thương, xoa dịu... Mình ôm con gái, con trai và chồng lâu nhất có thể và cảm nhận được tình yêu thương kết nối giữa mẹ con, vợ chồng, thấy các con và chồng dễ thương hơn, thấy sợi dây yêu thương được kết nối sâu hơn, xoa dịu đi những mệt mỏi và những bất như ý trong ngày (khi con đùa nghịch quá). Mỗi tối, mỗi sáng và mỗi trưa mình đều ôm các con và muốn xúc chạm đến các con, chồng từ yêu thương này.