Cái tuổi mà đang chuyển từ giai đoạn của một đứa trẻ thành một người lớn như chúng mình bây giờ vẫn được gọi là tuổi Teen. Trong giai đoạn này, chúng mình không chỉ thấy sự thay đổi rõ rệt về mặt sinh lý mà tâm lý, cảm xúc của mình cũng cứ thế mà xoay mòng mòng. Có phải các bạn rất dễ cảm thấy căng thẳng và bất ổn đúng không nè? Khi bước vào lứa tuổi này, mọi thứ đều mới mẻ và lạ lẫm đối với chúng ta, vì thế bạn phải luôn đối mặt với việc cảm xúc lên xuống thất thường, ngày nắng ngày mưa, lại không biết phải làm thế nào để giải toả và xử lý những cảm xúc ấy. Cũng vì vậy cái tên “tuổi nổi loạn” được mọi người đặc biệt dành tặng cho chúng mình đấy.
Hiện giờ, bọn mình chỉ biết che giấu, kìm nén cảm xúc để rồi dần dần chúng ta trở nên sống khép kín, thu mình lại, rồi mất kết nối với người thân, thiếu động lực sống, xao lãng trong việc học tập và còn tỷ tỷ những điều khác nữa, vì tụi mình đâu đã được dạy cách làm gì khi có cảm xúc tiêu cực như lo lắng, căng thẳng, cáu giận, và buồn phiền phải không nào?
Chính vì vậy, việc được tìm hiểu và học thêm về trí tuệ cảm xúc EQ là rất cần thiết và quan trọng đối với tuổi Teen chúng mình. Khi các bạn biết được cách thấu hiểu và yêu thương chính bản thân, bạn sẽ biết cách cư xử đúng khi có những cảm xúc tiêu cực, để giúp mình trang bị những hành trang cần thiết khi bước chân vào đời. Một thế giới mới lạ, muôn vàn thử thách, rất nhiều điểu thú vị và đầy ắp tình yêu thương đang chờ bọn mình ở phía trước.