KHOÁ THỰC HÀNH TRÍ TUỆ CẢM XÚC
Sờ Cái Bụng EQ K32

Học online qua Zoom
(rất dễ sử dụng, học được mọi nơi)

Thời gian học: 5h00 - 6h00 sáng
(khung giờ lý tưởng để rèn luyện trí não)

Ngày học: 17/06 đến 07/07
(liên tục trong 21 ngày)

Hạn đăng ký: 17h00 ngày 10/06
(trước ngày học 1 tuần)

 (Nếu bạn đang làm trong ngành Giáo Dục và Y Tế thì bạn sẽ được nhận học bổng từ Quỹ Yêu thương thuần khiết)
Khi bạn cảm thấy cảm xúc bùng lên, chỉ việc sờ tay vào bụng cảm nhận hơi thở. Chỉ có thế thôi mà trái tim bạn ấm áp hơn và đầu óc bạn minh mẫn hơn. Quá dễ để thực hành.

Đăng ký ngay

SỜ CÁI BỤNG EQ LÀ GÌ?

Sờ Cái Bụng là khóa học cải thiện chỉ số cảm xúc EQ được xây dựng bởi thầy Dương Quang Minh dựa theo cuốn sách Search Inside Yourself (Giáo trình nâng tầm chỉ số EQ cho hơn 200.000 nhân viên của tập đoàn Google) có bổ sung một số hoạt động trong các chương trình Giáo dục Cảm xúc của Mỹ (Sanford Harmony, SEE Learning) và các bài thực tập lối sống tỉnh thức của Làng Mai.

Khóa học cho bạn công thức 5N rất cụ thể và dễ thực hành để chế ngự cơn bão cảm xúc

Nếu bạn cảm thấy…
Luôn bị cảm xúc kéo đi trong các tình huống cần lý trí
• Dễ bùng nổ cảm xúc rồi sau đó hối hận với lời nói và hành vi
• Dễ nổi điên với con cái và người thân trong gia đình
• Gặp khó khăn trong việc kết nối với thế giới xung quanh
• Hay suy nghĩ lan man, khó ngủ, có dấu hiệu lo âu hay trầm cảm
• Đi làm không hạnh phúc, bất an về tương lai
• Sợ nhắc lại quá khứ sẽ khắc sâu thêm nỗi đau muốn chôn giấu
• Năng lực quản lý hạn chế, không tự tin trước đám đông
• Cuộc sống vô vị, không biết mình muốn gì
• Năng lượng không ổn định, trồi sụt bất thường



Thì khóa học này dành cho bạn

Khóa học này dành cho ai?

Đăng ký ngay

Hành trình khoá học

Thực hành
sự chú tâm

Nuôi dưỡng
lòng trắc ẩn

Đi tìm
 chân ngã

Nở hoa
 kết trái

Hiểu biết
chính mình

Sờ cái bụng EQ K32

Đăng ký ngay

Đóng link đăng ký 17h ngày 10/6

  • Nhà đào tạo Trí Tuệ cảm xúc 
  • Sáng lập Tổ chức Giáo Dục phi lợi nhuận Seroto Foundation
  • Sáng lập cộng đồng Dạy con trong hạnh phúc

Thầy Dương Quang Minh

Giảng viên
khóa học là ai?

Khoản đầu tư

Trước khi bạn ra quyết định đầu tư bao nhiêu cho khóa học này xin lưu ý những điều sau:
• Khóa học này có thể thay đổi cả cuộc đời bạn!
• Seroto Foundation là Tổ chức Giáo dục phi lợi nhuận với cam kết tất cả nguồn thu là để phụng sự cộng đồng.
• Trong 3 năm qua, nhờ sự đầu tư của các bạn, chúng tôi đã trao đi hơn 12.000 học bổng toàn phần cho ngành giáo dục và y tế (giáo viên, bảo mẫu, điều dưỡng, y tá, bác sĩ).
• Khóa học nguyên bản của tổ chức Search Inside Yourself Leadership Institute (SIYLI) đang có mức học phí ~945 USD!
Với mong muốn khóa học được tiếp cận nhiều người nhất, chúng tôi đưa ra 4 mức đầu tư:

Nếu bạn vẫn còn dè dặt, chưa dám thức dậy lúc 5 giờ, chưa quyết định mở cửa bước vào hành trình trí tuệ cảm xúc kỳ diệu, chúng tôi mời bạn tìm hiểu 3 buổi học đầu tiên với mức đầu tư 250.000VNĐ/buổi học. Bạn có thể chọn 1, 2 hoặc cả 3 buổi:

Đăng ký ngay

Dành cho các bạn khao khát được học nhưng đang trong giai đoạn khó khăn tài chính. Chúng tôi tin rằng, lúc nào đó khi qua khỏi tình trạng khó khăn bạn sẽ quay lại giúp đỡ những người như bạn bây giờ.
Mức SOS 2.100.000VNĐ: 
Dành cho những tư tưởng lớn gặp nhau, học phí không là vấn đề, tham gia học trước, sau khi nhận giá trị sẽ tính chuyện lâu dài cùng Seroto!
Mức VIP:
Mức phí đủ cho Ban tổ chức trang trải các chi phí vận hành khóa học.

Mức sòng phẳng 3.100.000VNĐ:
Là mức tiêu chuẩn cộng thêm 2 suất học bổng cho ngành giáo dục và y tế. Phước đức của bạn không những chỉ khiến 01 người giáo viên và 01 người bác sĩ thay đổi cuộc sống mà còn giúp cho hàng ngàn em học sinh và bệnh nhân được hưởng lợi lạc từ việc thực hành trí tuệ cảm xúc từ người giáo viên và bác sĩ đó.
Mức tạo phước 5.500.000VNĐ:
Hiểu cách chúng ta đang hành xử với cảm xúc hàng ngày.
Buổi học #1: Trí tuệ cảm xúc là gì?
Hiểu các não bộ xử lí cảm xúc, cơ chế của cảm xúc bên trong ta.
Buổi học #2: Phép màu DeltaT.
Hiểu cách con người giao tiếp và công thức "bốc hơi" cảm xúc 5N.
Buổi học #3: Tương tác năng lượng và nguyên tắc 5N.
Đọc tới đây rồi bạn vẫn băn khoăn...

Nếu bạn không phải là người thích đọc nhiều chữ, hãy xem video này để hiểu trong thời đại Trí tuệ nhân tạo (AI – Artificial Intelligence) thì Trí tuệ cảm xúc (EI – Emotional Intelligence) trở thành sức mạnh thực sự của con người.

Khi giao tiếp với mọi người, hãy nhớ rằng bạn không phải đang nói chuyện và làm việc với một sinh vật của logic, mà với sinh vật của cảm xúc.

– Dale Carnegie

Ai đã từng tham gia khóa học này?

Hơn 12.000 giáo viên, bảo mẫu, bác sĩ, điều dưỡng của hơn 600 trường học và bệnh viện từ khắp các tỉnh thành 

Học viên đã chuyển hóa như thế nào?

Tập thể giáo viên Trường Liên Cấp Đa Trí Tuệ MIS:

Tập thể giáo viên trường MIS đã thay đổi thế nào sau khi học Sờ Cái Bụng?

Hạnh phúc của Cha Mẹ

Phép màu kỳ diệu từ khóa Sờ Cái Bụng dành cho các bậc cha mẹ?

Sờ Cái Bụng - Ấm cái tim - Sáng cái đầu

Sờ Cái Bụng giúp các học viên LÀM CHỦ
CẢM XÚC - THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI

Học bổng dành cho ngành Giáo dục và Y tế

• Nếu bạn đang làm trong ngành Y, cần có hình chụp thẻ nơi bạn đang công tác để hưởng học bổng 100%.
• Nếu bạn đang làm trong ngành Giáo dục, cần giấy giới thiệu của BGH trường cử đi học để hưởng học bổng 100%. Nếu không có giấy giới thiệu của trường, bạn có thể chụp thẻ giáo viên (hoặc nhân viên trường học) để hưởng học bổng 70%.
• Mỗi khóa, chúng tôi chỉ nhận tối đa 8 người của 1 trường.

Đăng ký ngay

Cách thức học và thực hành như thế nào?
  • Rất dễ sử dụng
  • Học được mọi nơi, chỉ cần có kết nối Internet
  • Học được trên máy tính, máy tính bảng, điện thoại

Học online: qua Zoom

Thời gian hỏi đáp, khai vấn: 6:00 - 7:00 (thời gian bổ sung, khuyến khích tham gia)

  • Giảng viên trả lời thắc mắc khi thực hành trí tuệ cảm xúc
  • Giảng viên khai vấn (coach) những tình huống khó khăn trong thực tế

Thời gian học & cùng thực hành trên Zoom: 5:00 - 6:00

  • Khung giờ học lý tưởng để rèn luyện thói quen cho não theo khoa học thần kinh
  • Thức dậy sớm hơn và bạn đã hoàn thành một việc trước khi người khác thức dậy
  • Phù hợp với đồng hồ sinh học của cơ thể và năng lượng của vũ trụ

Thời gian tự thực hành trong ngày

  • Ứng dụng những gì vừa học trong buổi sáng vào thực tế cuộc sống
  • Đọc hoặc nghe từ 3 - 5 trang sách 
  • Viết cảm nhận về việc thực hành trong ngày và gửi bài thu hoạch trước 21:30. 
  • Khuyến khích ngủ trước 22:00 để sáng mai dậy vào Zoom thật sảng khoái.

Bạn có thể học để BIẾT về trí tuệ cảm xúc, nhưng để trở thành người CÓ trí tuệ cảm xúc bạn phải
thực hành, thực hành, thực hành!

(Chade meng Tan - Tác giả cuốn Search Inside Yourself)

Bạn có câu hỏi về khóa học?

Tham gia nhóm Zalo

Quan sát hơi thở là một cách để rèn sự tập trung, giúp bạn kiểm soát cảm xúc của mình. Có một cách thức dễ dàng để quan sát hơi thở, đó là đặt tay nhẹ lên bụng để cảm nhận sự phồng xẹp của bụng qua mỗi hơi thở vào và mỗi hơi thở ra.
Khi sờ cái bụng và quan sát hơi thở, bạn có thể ngay lập tức kiểm soát được cảm xúc, từ đó điều chỉnh được hành vi, phản ứng của mình cho phù hợp, tránh được các mâu thuẫn, giúp cho những mối quan hệ xung quanh bạn trở nên tốt đẹp hơn, cuộc sống của bạn hạnh phúc hơn.
Sờ cái bụng cũng giúp bạn tiếp cận với thiền thông qua việc tỉnh thức trong mọi hoạt động. Đây là cách thức dễ thực hiện, dễ áp dụng vào cuộc sống thực tế mà bạn không cần phải tách mình khỏi cuộc sống để thực hành thiền.
Tại sao khóa học có tên “Sờ cái bụng"?
Đây là khóa THỰC HÀNH và thời gian thực hành trên Zoom là rất quan trọng. Bạn cần có mặt trên Zoom để thực hành cùng nhau. Bạn chỉ có thể vắng mặt trên Zoom với số lần giới hạn theo Nội quy của lớp học.
 Tôi đăng ký khóa học nhưng không học trên Zoom được.
Bạn cần có sách Search Inside Yourself (SIY) để nắm nội dung học và làm bài thu hoạch. Nếu bạn chưa kịp mua sách, BTC sẽ gửi bạn bản mềm các trang sách cần đọc mỗi ngày.

 Tôi có cần phải có sách Search Inside Yourself của
 Chade-Meng Tan không?
Lớp học không bắt buộc bật camera trong giờ học. Chỉ khi bạn trao đổi, hỏi đáp với thầy trên Zoom, bạn cần bật camera để tương tác
 Lớp học có yêu cầu bật camera không?
Đây là khóa học gieo hạt thầy Dương Quang Minh dành tặng cho các y bác sỹ và các cán bộ nhân viên/ sinh viên trong ngành y tế. Trong khóa học, bạn sẽ được tham gia vào từng tổ từ 6-10 người để cùng nhau nâng đỡ và nhắc nhở nhau học và thực hành đầy đủ.
Bản cam kết bằng thư là để giúp bạn:
- Đảm bảo QUYỀN LỢI cho bạn lĩnh hội trọn vẹn kiến thức và thực hành ngay trên Zoom.
- Đảm bảo TRÁCH NHIỆM của bạn khi đồng hành cùng đồng đội trong khóa học này.
- Đảm bảo TÔN TRỌNG với giảng viên và những người bỏ công sức tạo nên khóa học này.
Tại sao tôi phải cam kết theo nội quy khóa học?
Đây là khóa học gieo hạt, BTC không nhận bảo lưu sang khóa sau.
BTC chỉ nhận bảo lưu với học viên đóng học phí CÁ NHÂN và chỉ bảo lưu TRƯỚC BUỔI HỌC đầu tiên. Khi đã qua buổi học đầu tiên, BTC không nhận bảo lưu. Đối với suất học được tặng 100% học phí (có hay không có tiền cam kết) đều không được bảo lưu. 
* Thời gian bảo lưu tối đa: Bảo lưu tối đa sau 02 khóa học. Ví dụ bạn bảo lưu ở K26 thì chậm nhất đến K28 bạn cần đăng ký học lại. Hết thời gian bảo lưu bạn mới đăng ký học lại thì bạn sẽ đăng ký học như một học viên mới.
* Trường hợp bạn đã được sắp xếp vào danh sách mà bạn KHÔNG VÀO HỌC hoặc HỌC NHƯNG KHÔNG hoàn thành khoá học thì lần đăng ký sau bạn sẽ đóng học phí cá nhân 3.150.000 vnđ và cần hoàn thành khoá học trước khi nhận lại quà tặng.
Tôi có thể bảo lưu sang khóa sau không?
Ngoài thời gian học trên Zoom, bạn cần dành thêm một ít thời gian trong ngày để làm bài thực hành. Bài thực hành gồm 2 phần: 
Thực hành áp dụng vào cuộc sống
Đọc sách, viết bài thu hoạch cảm nhận
Việc áp dụng những điều đã học vào các tình huống thực tế trong cuộc sống sẽ diễn ra một cách tự nhiên, vì vậy bạn không cần dành riêng thời gian cho việc này. Như thế, ngoài thời gian học trên Zoom, bạn cần thêm khoảng 30 phút mỗi ngày để đọc sách theo hướng dẫn và viết bài thu hoạch kể lại cảm nhận và kết quả thực hành trong ngày.
Mỗi ngày tôi phải dành bao nhiêu thời gian cho việc học này?
Nếu bạn cảm thấy mình gặp khó khăn trong việc việc dậy sớm….
Nếu bạn cảm thấy mình không kiên trì theo đủ 21 ngày?
Bạn chắc chắn sẽ không đơn độc trong hành trình 21 ngày thực hành trí tuệ cảm xúc - Sờ Cái Bụng EQ bởi vì bên cạnh bạn luôn có:
- Đồng đội: các thành viên trong tổ cùng nhau nhắc nhở thực hiện cam kết (một tổ có 10 thành viên)
- Angelina (người phụng sự): đồng hành trong sự thấu hiểu và yêu thương
- Người khai vấn (coach): đồng hành lắng nghe khi bạn mong muốn giải quyết tình huống khó khăn.
- Ban tổ chức: luôn tận tâm chăm sóc
- Giảng viên: luôn sẵn lòng lắng nghe và khai vấn để bạn thấy rõ cách ứng dụng trí tuệ cảm xúc
Làm thế nào để tôi theo học suốt 21 ngày?
Liên hệ

CÔNG TY CỔ PHẦN DOANH NGHIỆP XÃ HỘI SEROTO

MST: 0109931021 do sở KH&DT TPHN thành lập ngày 14/03/2022

Heartline Seroto: 091 102 4499

Email: lienhe@seroto.vn